Sentiero degli elementi
Il "Sentiero degli elementi", ideato dal Dott. Wolfgang Hofmeister, è un sentiero circolare di ca. 1,5 km, lungo il quale si trovano dei cerchi di pietre con una breve descrizione per i relativi esercizi. Con ogni esercizio si può mettere alla prova un pensiero antichissimo divenuto nuovamente attuale.Le radici del sentiero sono terra, acqua, fuoco, aria (filosofia occidentale), legno, fuoco, terra, metallo, acqua (filosofia orientale). Camminando da un punto all’altro si vive un movimento che tocca la nostra coscienza. Mentre osserviamo l’acqua, il vento, il fuoco e il paesaggio, possiamo restare completamente tranquilli per ore, senza pensare a nulla, immersi nella smisurata forza degli elementi.
Cerchi di pietra
Tutta la vita è un ciclo continuo: si nasce, si cresce, si muore e si continua ad agire nel grande ciclo. Il cerchio è quindi il simbolo per il ritorno, avere slancio e acquisire lo slancio. È un simbolo di forza della cultura più antica dell’umanità, la civiltà megalitica. Per i saggi fra i Druidi, i nostri antenati nella regione prealpina, i cerchi di pietra rappresentavano un collegamento fra il cielo e la terra.Le pietre usate venivano scelte con molta cura. Molte mani di bambini hanno scelto le oltre 20.000 pietre, le hanno trasportate e integrate consapevolmente nei cerchi. Il centro del cerchio è stato scelto intuitivamente con molta sensibilità, tempo e tranquillità. Quattro grandi pietre sono state collocate in senso orario in corrispondenza dei punti cardinali, a cominciare dalla pietra dell’est. Ogni singolo cerchio è stato misurato geomanticamente e documentato. Il cerchio di pietra provoca un cambiamento dei campi di forza del luogo.
Il movimento nel cerchio
Si percepisce subito un cambiamento della consapevolezza: le danze circolari delle antiche culture, la danza dei Dervisci, la danza della pace o della guerra degli Indiani, le danze dei bambini così come le danze popolari dimostrano che il cerchio di pietra – un gioco – ha sempre fatto parte di una tradizione piena di sensibilità ed intuizione. Ogni esercizio, eseguito ripetutamente, attiva le forze (curative ed autocurative) e conduce ad una maggiore consapevolezza. L’esecuzione regolare degli esercizi è un allenamento equilibrato per il corpo e lo spirito.Gli esercizi sono disposti “a caso” nel simbolo dell’infinito. Se ci si tiene alla sequenza indicata, si nota un distacco dalla vita quotidiana, si prende coscienza di sé stessi prendendo contatto con gli elementi, percependoli con tutti i sensi, divenendo tutt’uno con gli elementi per poi tornare pian piano alla vita quotidiana. La sfida mentale cresce di esercizio in esercizio.
È possibile aumentare l’effetto e la sfida di ogni singolo dei dodici esercizi a seconda della tecnica base, non sono necessari né una particolare fitness fisica né un talento per la meditazione. L’essenza di un esercizio si rivela solo se viene eseguito in maniera concentrata e soprattutto lentamente. Ogni esercizio può essere eseguito da soli o in gruppo e ripetuto a piacere.
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